efek miom saat hamilefek miom saat hamil

Sembelit. Perut gatal. Berbicara tentang miom tumbuh saat hamil, lalu bagaimana cara mengatasi hal tersebut? Apakah perlu ada penanganan khusus? Pada langkah awal dokter pasti menyarankan untuk menyuruh pasien agar tetap tenang dan beristirahat. Tapi pengamatan gejala bisa membantu dokter untuk melakukan analisa yang tepat. Dalam setiap tablet Blackmores I-Folic terkandung asam folat dan yodium yang Mama dan si Kecil butuhkan. Oleh karenanya, sudah pasti Blackmores I-Folic dapat memberikan manfaat jika dikonsumsi selama masa kehamilan. Gejala biasanya mereda dalam beberapa hari. Minum Teh Hijau; Teh hijau adalah bahan alami yang sudah dikenal sebagai obat tradisional berbagai jenis penyakit. Namun, ada beberapa gejala yang mungkin muncul jika miom sudah berkembang lebih besar. Begitu pula makanan yang mengandung Vitamin D dapat membantu mengurangi risiko fibroid hampir 32 persen. Pendarahan antar periode menstruasi. Tumor jinak ini dapat tumbuh besar hingga menyebabkan nyeri dan perdarahan hebat pada saat menstruasi (tergantung besar 4. Cara Diagnosa Miom Membesar. Baca juga: Kaum Hawa Perlu Tahu Jenis-jenis Miom di Rahim. 2- Miom juga bisa berada di bagian bawah. Membuat Pikiran Lebih Rileks dan Tenang. Untuk menjaga kesehatan, pastikan ibu hamil mengetahui berbagai nutrisi penting selama kehamilan melalui artikel “5 Nutrisi Penting yang Paling Dibutuhkan saat Hamil” . Jenis kista ini biasanya berkembang selama siklus menstruasi normal. Para peneliti mencatat komplikasi miom yang paling umum selama kehamilan adalah nyeri. Perut gatal saat hamil cukup umum dialami oleh ibu hamil. Selain itu, banyak ahli mengatakan bahwa hormon ikut berperan Salah satu gejala hamil muda yang aneh adalah ibu bisa merasakan seperti akan menstruasi. Tetapi, beberapa riset menunjukkan kaitan antara pertumbuhan miom dan tingginya kandungan hormon estrogen dan progesteron pada tubuh wanita. Kondisi ini tidak berisiko menimbulkan apa pun, termasuk rasa sakit dan dampak pada bayi di setiap usia kehamilan. Dari diagnosa dokter saya harus operasi dg teknik laparatomi untuk membersihkan miom yang ada di rahim saya karena kondisi letak miomnya ada yg di tempat Meski begitu, ciri-ciri miom berupa masalah kehamilan dan kesuburan ini sangat jarang terjadi. Selama kehamilan, ukuran miom bisa bertambah. Bayi lahir prematur. Miom yang tidak diatasi dengan baik dapat membuat wanita sulit hamil. Berikut ini beberapa efek batuk saat hamil, antara lain: 1. Teh hijau mengandung sebuah senyawa yaitu epigallocatechin gallate. Hal ini dilakukan untuk mengurangi risiko infeksi saluran kemih pada ibu hamil. Fibroid atau mioma yang menyakitkan biasanya dirawat dengan tirah baring, kompres es, dan konsumsi obat-obatan dari dokter. Sering Buang Air Kecil. Namun sayangnya tidak semua pasangan bisa mudah dalam mendapatkan seorang anak. Mengalami anemia. Teh hijau mengandung sebuah senyawa yaitu epigallocatechin gallate. Hal tersebut tentu saja berbahaya untuk perkembangan janin dan berpotensi membahayakan kondisinya. Baca: ciri-ciri kontraksi akan melahirkan – pembukaan saat melahirkan – tanda tanda akan melahirkan. Untuk menjaga kesehatan, pastikan ibu hamil mengetahui berbagai nutrisi penting selama kehamilan melalui artikel “5 Nutrisi Penting yang Paling Dibutuhkan saat Hamil” . Miom yang terdapat pada rahim dapat menimbulkan rasa nyeri yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Masalah pada kulit ini disebabkan oleh peregangan pada kulit perut yang terjadi selama kehamilan. Tapi pengamatan gejala bisa membantu dokter untuk melakukan analisa yang tepat. Saat itu ukuran miom sy skitar 5. Saat berhubungan seks, tubuh akan mengeluarkan oksitosin, hormon yang juga keluar saat proses persalinan. Nyeri ketika berhubungan seksual. Muntah berlebihan saat hamil biasanya muncul di usia kehamilan 4–6 minggu dan mencapai puncaknya di minggu 9–13 kehamilan. Pilih posisi yang tepat. Nyeri perut bawah. Bahkan, ada manfaat yang bisa didapat bagi ibu hamil bila menjalankan puasa dalam keadaan sehat dan dilakukan dengan benar dan tepat.

Kista Fungsional. Intinya, lebih sakit daripada biasanya atau sakit perut yang belum pernah Anda alami sebelumnya. Gejala biasanya mereda dalam beberapa hari. Meski makanan pedas tidak berdampak buruk untuk janin dalam kandungan, hal itu dapat menyebabkan beberapa efek samping yang tidak menyenangkan bagi ibu hamil. 4. Minum saat masih hangat dan jika perlu tambahkan madu. Hormon Kewanitaan dan Kaitannya dengan Mioma Rahim. Adapun gejala tersebut seperti mengalami tekanan di bagian panggul, perut yang mengalami pembesaran, periode dalam menstruasi yang sangat panjang dan juga berat, merasakan rasa nyeri di kaki bagian Mar 20, 2019 · Beberapa jenis kista yang tidak memengaruhi kesuburan, sehingga tidak membuat wanita sulit hamil adalah: 1. 5. 2. 11. Anemia dapat menjadi gejala miom kerana perdarahan yang dialami saat haid atau di luar jadwal haid. intinya dokter mensupport jangan sampai bundanya stress. Kondisi ini mungkin terjadi dalam tingkatan yang ringan hingga cukup berat. Siasati frekuensi berhubungan intim. Sy menulis trit ini khususnya untuk bunda2 yang kebetulan sm sperti saya, pny miom saat hamil. Mioma uteri atau sering disebut miom adalah tumor jinak pada dinding rahim (uterus) seorang wanita. Mar 1, 2020 · Miom, yang dikenal dengan mioma uteri adalah tumor jinak yang terdapat pada dinding rahim. Studi menyebutkan bahwa jahe memiliki senyawa aktif yang mampu meredakan peradangan dan menghilangkan rasa sakit. (setelah bangun tidur saat perut belum masuk apapun meskipun air putih) Tunda minum air putih hangat setelah minum perasaan air jeruk nipis minimal 5-10 menit baru dianjurkan minum air hangat atau apa saja. Durasi menstruasi lebih dari 1 minggu. Untuk konsultasi atau informasi lebih lanjut dapat menghubungi RS EMC Tangerang : 0813 1798 5044 (Lily). Untuk memperbaiki kualitas ibu hamil yang biasanya mengalami Sakit Perut Akibat Miom.2 mikrogram) sebesar 150 mikrogram. Ada berbagai jenis ukuran miom dari mulai kecil hingga besar. Sementara yang lainnya tidak mengalami gejala apapun. May 23, 2013 · @bunda deasyfaisal: miom ku ada 2 masing2 ukurannya kurang lebih 2cm itu ketauan pas UK 10w3d. Baca juga: kaki bengkak saat hamil – bahaya kaki bengkak saat hamil – kaki bengkak setelah melahirkan. Kista ovarium adalah salah satu masalah kehamilan yang cukup umum terjadi, terutama pada trimester awal. Yuk, ketahui bahaya yang mengintai dari miom saat masa kehamilan! Lakukan beberapa penanganan untuk mengatasi kondisi miom yang terjadi saat hamil. √ Scientific Base. Baca juga: kaki bengkak saat hamil – bahaya kaki bengkak saat hamil – kaki bengkak setelah melahirkan. Pada wanita hamil, ukuran miom bisa bertambah besar akibat dari pengaruh hormon selama kehamilan. Saat hamil terutama di trimester pertama merupakan fase yang paling pentinng karena pada masa ini perkembangan Kesulitan fokus (termasuk saat belajar di sekolah) Hiperaktif; Risiko Makan Tape Bagi Ibu Hamil. Saat kehamilan memasuki trimester kedua Caramengatasi miom saat hamil. Mioma uteri ditemukan pada 10 persen wanita hamil, dan sering terjadi pada wanita yang hamil pada usia 30–40 tahun. Mioma Uteri. Sampai saat ini, penyebab pasti tumbuhnya miom pada rahim belum diketahui. Namun, ukuran miom saat hamil bisa juga berkurang tanpa alasan yang jelas. 5. Dokter umumnya akan menyarankan langkah operasi untuk mengangkat miom. Miom saat hamil dapat mengakibatkan masalah kesuburan pada 27 persen wanita. Baca juga: Kaum Hawa Perlu Tahu Jenis-jenis Miom di Rahim. Baca juga: Kaum Hawa Perlu Tahu Jenis-jenis Miom di Rahim. Di masa itu, plasenta atau ari-ari belum dlu wkt k'guguran kliatn ad miom bun 2cmdr pnjlsan Dr slama ltak dan bsary miom tdk mbhykn g prlu dkhwtrkn bun. Pendarahan saat hamil. Konsumsi kafein terlalu banyak selama hamil pun bisa meningkatkan risiko keguguran atau bayi meninggal saat lahir. Berbagai Jenis Operasi Miom.

10. Minum Teh Hijau; Teh hijau adalah bahan alami yang sudah dikenal sebagai obat tradisional berbagai jenis penyakit. Menstruasi dalam jumlah banyak, perut terasa penuh dan membesar, nyeri panggul kronik, gangguan berkemih, konstipasi, penimbunan cairan di rongga perut. Meskipun jinak, tumor pada dinding rahim dapat tumbuh besar hingga membuat pengidapnya mengalami nyeri dan gangguan menstruasi. Berbagai gejala miom membesar terkadang akan dilihat oleh dokter sebagai masalah reproduksi yang umum. Meski belum benar-benar bisa dibuktikan dengan penelitian, berikut adalah beberapa hal yang mungkin bisa terjadi jika Anda mengonsumsi pil KB saat hamil. Dokter Anda akan merekomendasikan perawatan paling aman untuk Anda. Namun hanya 25% darinya yang memiliki gejala dari penyakit tersebut. Asisten dokter di Santa Maria, Holly Ernst, PA-C merujuk pada tinjauan tahun 2010 bahwa 10 hingga 30 persen perempuan penderita miom mengalami komplikasi selama kehamilan.. Gejala ini bisa seperti perut yang tidak nyaman, punggung yang sangat lelah dan seperti tekanan pada bagian perut bawah. Zat ini bekerja serupa dengan hormon progesteron yang diproduksi tubuh secara alami. Ini merupakan sebuat tanda ketika bagian tubuh ibu memiliki reaksi terjadap tekanan pada rahim. Buah beri; Telur; Jeruk; Cokelat hitam Anda bisa memakan biskuit gandum dengan susu, kandungan serat dari biskuit ini tentu sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan anda saat hamil. "Makan pedas saat hamil dapat memicu masalah pencernaan dan asam lambung naik (heartburn Hal yang ditakutkan adalah kekuatan otot tersebut akan menekan dan membahayakan janin dalam kandungan. Janin akan mengalami kekurangan nutrisi Miom adalah pertumbuhan sel abnormal di dalam rahim. Siasati frekuensi berhubungan intim. Kista fungsional merupakan jenis kista yang paling umum, seperti kista (kantung kecil berisi cairan) yang tumbuh pada folikel atau pada korpus luteum. Berbagai pilihan pengobatan untuk mengatasi penyakit miom adalah berikut ini. Namun, tindakan operasi miom perlu disesuaikan dengan jumlah dan ukuran miom serta letak munculnya miom pada rahim. Fibroid atau mioma yang menyakitkan biasanya dirawat dengan tirah baring, kompres es, dan konsumsi obat-obatan dari dokter. 1. Frekuensi buang air kecil juga bisa meningkat saat minum teh kebanyakan. Kemungkinan gejala lainnya yaitu: Menstruasi yang berat, menyakitkan, atau berkepanjangan. Jul 6, 2023 · Jika ibu hamil mengalami efek samping yang tidak biasa atau mengkhawatirkan setelah menggunakan obat ini, segera berkonsultasilah dengan dokter. Disarankan agar frekuensi tidak melebihi tiga kali dalam seminggu. Ini semua tergantung dari ukuran, jenis, jumlah dan letak tumbuhnya miom. Aku tanggal 3 Januari 2016 keguguran bun hamil 12w, berdasarkan hasil pemeriksaan ternyata ada miom yang jumlahnya cukup banyak di dinding rahim yang menyebabkan janin tidak mampu bertahan. Mioma yang muncul saat hamil sebenarnya tidak berbeda jauh dengan miom pada umumnya, yaitu memiliki ukuran yang bervariasi. Meskipun demikian, pasien miom rahim masih dapat hamil dan melahirkan dengan normal karena miom bukanlah penyebab terbesar kasus infertilitas wanita. Berikut beberapa di antaranya. Asisten dokter di Santa Maria, Holly Ernst, PA-C merujuk pada tinjauan tahun 2010 bahwa 10 hingga 30 persen perempuan penderita miom mengalami komplikasi selama kehamilan. Peran hormon progesteron sangat penting di minggu-minggu awal kehamilan. Saat kehamilan memasuki trimester kedua Ada berbagai jenis ukuran miom dari mulai kecil hingga besar. Oct 27, 2022 · Jika minum pil KB saat hamil, maka keseimbangan hormon akan terganggu. Salah satunya adalah untuk cara mengobati miom tanpa menyebabkan efek samping, termasuk untuk siklus menstruasi.5cm. Hal-hal lain seperti ketika Moms bangun dari tempat tidur secara tiba-tiba hanya memberi goncangan yang sedikit pada kandungan dan tidak memiliki efek banyak pada janin, tapi sebaliknya akan membuat Moms Nov 24, 2018 · Saya mau share pengalaman hamil anak pertama saya, dengan miom yang tumbuh di rahim saya. Lakukan beberapa penanganan untuk mengatasi kondisi miom yang terjadi saat hamil. Hal ini dilakukan untuk mengurangi risiko infeksi saluran kemih pada ibu hamil.krna g prlu d'operasi. Kandungan kafein dalam kopi ternyata bisa merangsang hormon di dalam tubuh berupa hormon dopamine, serotonin, dan noradrenalin yang membantu membuat rileks, tenang, dan mood menjadi Perut kembung, sering sendawa, dan kentut menjadi efek samping kehamilan yang akan sering dirasakan wanita. 1. Namun saat hamil muda, janin lebih rentan terhadap guncangan karena perlindungannya belum maksimal mengingat usianya yang masih sangat muda. Jul 23, 2019 · Mioma yang muncul saat hamil sebenarnya tidak berbeda jauh dengan miom pada umumnya, yaitu memiliki ukuran yang bervariasi. Nyeri panggul. Sy menulis trit ini khususnya untuk bunda2 yang kebetulan sm sperti saya, pny miom saat hamil. Pertama kali saya tau punya miom adalah saat usg kehamilan pertama kali (skitar 7w).

Kista fungsional merupakan jenis kista yang paling umum, seperti kista (kantung kecil berisi cairan) yang tumbuh pada folikel atau pada korpus luteum. Informasi persalinan normal: cara agar persalinan normal tidak sakit. 5. Studi menyebutkan bahwa jahe memiliki senyawa aktif yang mampu meredakan peradangan dan menghilangkan rasa sakit. Dalam setiap tablet Blackmores I-Folic mengandung yodium (berupa kalium iodida 196. Namun, tindakan operasi miom perlu disesuaikan dengan jumlah dan ukuran miom serta letak munculnya miom pada rahim. Sementara yang lainnya tidak mengalami gejala apapun. Ada juga kemungkinan terjadi perdarahan hebat walaupun jarang terjadi. Buah beri; Telur; Jeruk; Cokelat hitam Anda bisa memakan biskuit gandum dengan susu, kandungan serat dari biskuit ini tentu sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan anda saat hamil. Untuk mengatasi beragam maslaah pada kulit wajah. Para peneliti mencatat komplikasi miom yang paling umum selama kehamilan adalah nyeri. teknik pernafasan saat melahirkan. Hal-hal lain seperti ketika Moms bangun dari tempat tidur secara tiba-tiba hanya memberi goncangan yang sedikit pada kandungan dan tidak memiliki efek banyak pada janin, tapi sebaliknya akan membuat Moms Saya mau share pengalaman hamil anak pertama saya, dengan miom yang tumbuh di rahim saya. EMC Tangerang). Penting untuk mengetahui seberapa sering sebaiknya berhubungan intim selama kehamilan. Orgasme juga mirip dengan kontraksi Efek Makan Pedas saat Hamil. Zat ini bekerja serupa dengan hormon progesteron yang diproduksi tubuh secara alami. 1. Miom ini umumnya berkembang sebelum terjadi kehamilan. Penyebab miom saat hamil. Nyeri panggul dan nyeri tekan perut. Peran hormon progesteron sangat penting di minggu-minggu awal kehamilan.amankah kehamilan dengan miom ini?selama ini g ad keluhan dan amankah konsumsi penguat kandungan karena saran dokternya gtu dlu wkt k'guguran kliatn ad Miom saat hamil - Halaman 2 - IbuHamil. Hal ini dikarenakan kandungan kafein teh. Pendarahan antar periode menstruasi. Miom bisa menyebabkan kerusakan rahim yang membuat wanita sulit untuk hamil. (baca: bahaya ragi bagi ibu hamil) Informasi penyakit reproduksi: penyebab endometriosis; penyebab miom; cara mengobati miom; efek samping operasi miom; cara mengobati kista; gejala adanya kista di EMC Tangerang). Wedang jahe. Beberapa wanita yang sudah hamil juga akan merasakan Salam kenal bunda unimgkn klo tany ke dsog lgs bil no dech bund,dl smpet tanya eh dsog ny mlh kya hina gtu ak pake pngobtan altrntif ngecilin miomak cm brusaha mencari solusi sndri dgn miom yg smakin membesar ini dikehamilankuak jg baca artikel tentang kulit buah manggis yg ktanya menghentikan pertumbuhan sel kanker,miom dan kista. Banyak yang menganggap ukuran miom dapat mengecil pada saat wanita memasuki masa menopause namun nyatanya hal (Baca juga : efek samping operasi miom) Fakta dan Mitos Tentang Miom dan Kista. Cara Diagnosa Miom Membesar. Tumor jinak ini dapat tumbuh besar hingga menyebabkan nyeri dan perdarahan hebat pada saat menstruasi (tergantung besar 4. Disarankan agar frekuensi tidak melebihi tiga kali dalam seminggu. @bunda deasyfaisal: miom ku ada 2 masing2 ukurannya kurang lebih 2cm itu ketauan pas UK 10w3d. Kebanyakan ibu hamil tidak merasakan efek apa pun dari miom. Perut gatal. Kebiasaan makan pedas saat hamil bisa memicu masalah pencernaan. Wedang jahe. Berbagai Jenis Operasi Miom. Spesialis kebidanan dan kandungan. Obat penguat kandungan mengandung 17α- hydroxyprogesterone caproate atau disingkat sebagai 17-OHPC. Hindari buang air kecil hingga proses pemeriksaan selesai. (baca: tanda-tanda miom – efek samping operasi miom – cara mengobati miom) Kista ovarium : kista ovarium adalah jenis kista yang tumbuh pada bagian ovarium. Kista berbentuk seperti kantung yang berisi Ingat, minum air jeruk nipis ini saat perut masih dalam kondisi kosong. Minum saat masih hangat dan jika perlu tambahkan madu. Nah, perlu diketahui bahwa anggapan ini salah. Gejala ini bisa seperti perut yang tidak nyaman, punggung yang sangat lelah dan seperti tekanan pada bagian perut bawah..

5. Mioma uteri atau sering disebut miom adalah tumor jinak pada dinding rahim (uterus) seorang wanita. Meski begitu, ibu hamil perlu ingat bahwa dalam islam, puasa tidak wajib bagi ibu hamil. Nyeri perut yang hebat saat hamil. Melansir sebuah penelitian dalam BMH Medical Journal, kasus kista ovarium ini terjadi pada sekitar 1 dari 1. Dokter juga akan melakukan penangan dengan melakukan pemeriksaan USG saja setiap 3 bulan. Walaupun mengandung bahan alami namun keamanan untuk ibu hamil belum terbukti. Sperma mengandung HLA-G, protein yang memperkuat sistem imun yang dapat melindungi tubuh dari preeklamsia. Dokter Spesialis. Gagal fungsi hati adalah salah satu kondisi efek samping yang perlu diwaspadai, terutama jika konsumsi berlebihan [10]. alhamdulillah kalo untuk beraktivitas masih lancar, ya terkadang ada rasa nyeri tiba2 gitu. 4. Sebagian besar pertumbuhan ini terjadi dari darah yang mengalir ke rahim. Kebanyakan dari banyaknya kasus miom tidak menimbulkan berbagai gejala. Jika ibu hamil mengalami efek samping yang tidak biasa atau mengkhawatirkan setelah menggunakan obat ini, segera berkonsultasilah dengan dokter.tp aman ga utk yg lg hamil blm tau,mau tany ke dsog jd Pil tuntas ini termasuk dalam obat herbal yang berisi kandungan bahan alami sehingga tidak memiliki efek samping jika tidak dikonsumsi secara berlebihan. Sep 7, 2023 · Perut kembung, sering sendawa, dan kentut menjadi efek samping kehamilan yang akan sering dirasakan wanita. Berikut gejala miom: Volume darah menstruasi yang banyak. Untuk mengatasinya maka ibu hamil sebaiknya minum air yang cukup. Scientific review by : Redaksi Hamil. Sering buang air kecil. Mar 28, 2018 · Namun saat hamil muda, janin lebih rentan terhadap guncangan karena perlindungannya belum maksimal mengingat usianya yang masih sangat muda. Oct 5, 2023 · 1. Selain berpengaruh negatif pada anak, tape tidak baik bagi ibu hamil itu sendiri . Ras, keturunan, dan faktor lain seperti menstruasi pada usia dini, kegemukan, kekurangan vitamin D. Anemia. Hanya saja posisi ini akan mengganggu perkembangan janin anda. Muntah berlebihan saat hamil biasanya muncul di usia kehamilan 4–6 minggu dan mencapai puncaknya di minggu 9–13 kehamilan. Meskipun jinak, tumor pada dinding rahim dapat tumbuh besar hingga membuat pengidapnya mengalami nyeri dan gangguan menstruasi. Bagi sebagian orang, gejala miom sangat parah dan menimbulkan rasa sakit secara terus-menerus. Adanya spotting (bercak, perdarahan ringan) selama beberapa hari sampai beberapa minggu. Minuman ini tidak hanya membuat pikiran jadi fresh, tapi juga mampu memerangi penyakit kista.ndak tau tu efek apa ya bund Oleh karena itu, jika Anda mengalami miom saat hamil, segera konsultasikan ke dokter untuk menentukan penanganan yang tepat. Ada beberapa ibu hamil yang memiliki miom berukuran besar, tetapi ada juga yang memiliki miom cukup kecil. Untuk konsultasi atau informasi lebih lanjut dapat menghubungi RS EMC Tangerang : 0813 1798 5044 (Lily).3. Bagi beberapa wanita, gejala miom rahim begitu berat terasa dan menjadi masalah. Valda menegaskan. Sekitar 10–30% wanita dengan miom saat hamil mungkin mengalami komplikasi kehamilan berupa nyeri Mengutip laman Fibroid, sejumlah kecil ibu hamil dapat mengidap miom. Peran Obat Penguat Kandungan bagi Kehamilan. Selain mengganggu aktivitas sehari-hari, hyperemesis gravidarum juga bisa 16 Penyebab Miom Paling Umum pada Wanita. Anak adalah tanda bukti cinta bagi beberapa pasangan yang sudah menikah. Jenis kista ini biasanya berkembang selama siklus menstruasi normal. Meski belum benar-benar bisa dibuktikan dengan penelitian, berikut adalah beberapa hal yang mungkin bisa terjadi jika Anda mengonsumsi pil KB saat hamil. Jika minum pil KB saat hamil, maka keseimbangan hormon akan terganggu. Kalau punya masalah haid yang tidak teratur dan tiba-tiba mengalami nyeri hebat, lakukan pemeriksaan agar miom terdeteksi,” dr. Jika dilakukan untuk program hamil sebaiknya diminum suami istri. Dengan begitu, kondisi ibu hamil akan perlahan membaik dan miom tidak akan menunjukkan perkembangan ukuran yang dapat mengganggu kesehatan janin.